Xây dựng kế hoạch đời sống thiêng liêng trong năm mới
XÂY DỰNG KẾ HOẠCH ĐỜI SỐNG THIÊNG LIÊNG TRONG NĂM MỚI
Một trong những biểu hiện cụ thể của việc gia tăng thiện chí đối với Thiên Chúa là việc viết ra, cách rõ ràng và thực tế một “kế hoạch đời sống”. Mục tiêu của kế hoạch này là giúp chúng ta cải thiện đời sống và làm cho đời sống ấy ngày càng đẹp lòng Thiên Chúa hơn. Vì thế, chúng ta hãy lấy lời cầu nguyện của Thánh vịnh gia làm của mình: “Lạy Chúa, việc tay chúng con làm xin Ngài hoàn tất.”
Một kế hoạch đời sống phải giúp thiết lập lại trật tự cho những gì đang rối loạn trong đời sống chúng ta. Do hậu quả của tội lỗi, đời sống con người thường mang dấu ấn của những xáo trộn, hoang mang và vô trật tự. Đối nghịch với tình trạng ấy là hoạt động của Chúa Thánh Thần, Đấng thiết lập trật tự tốt lành. Từ trật tự này nảy sinh sự bình an trong tâm hồn, trí khôn và linh hồn. Thánh Âugustinô định nghĩa bình an là “sự an tĩnh của trật tự.”
Bạn sẽ thiết lập trật tự nào?
Trước khi bắt tay vào việc soạn thảo kế hoạch đời sống cụ thể cho mình, tại sao bạn không dành cho hành trình thiêng liêng ấy một chủ đề, một châm ngôn hay một điểm nhấn đặc biệt cho năm mới?
Một vài gợi ý:
Bạn có thể chọn một việc thương xót trong kinh 14 mối thương người mà bạn cảm nhận Thiên Chúa đang mời gọi bạn đón nhận và thực hành trong năm nay. Hoặc bạn có thể chọn một trong 14 chặng đàng Thánh giá làm điểm quy chiếu cho đời sống mình. Bạn cũng có thể chọn một trong tám mối phúc (Mt 5,1–12) và nỗ lực sống mối phúc ấy với sự trợ giúp của kế hoạch đời sống.
Ngoài ra, bạn có thể chọn một chủ đề về Đức Maria, chẳng hạn một mầu nhiệm của kinh Mân côi, như ngôi sao dẫn đường cho hành trình năm mới.
Sau cùng, bạn cũng có thể chọn một câu Kinh thánh hay một cảnh Tin mừng đặc biệt đánh động trái tim mình: Chúa Giêsu đi trên mặt nước; hay một trong những lời Người thốt lên trên thập giá: “Ta khát…” hoặc “Lạy Chúa, xin thêm đức tin cho chúng con.” Thậm chí, đó có thể là trung tâm của Lòng Thương Xót Chúa: “Lạy Chúa Giêsu, con tín thác nơi Chúa.”
Những điều cần lưu ý trong kế hoạch đời sống
Giờ đây, chúng ta sẽ bước vào việc xây dựng kế hoạch đời sống, bằng cách nêu ra một số lãnh vực cụ thể cần được xét lại cách trung thực. Từ đó, chúng ta sẽ đề ra những định hướng ngắn gọn và thực tế nhằm giúp cải thiện đời sống trong các lãnh vực ấy. Thực vậy, tốt hơn là chúng ta nên đưa ra những quyết tâm mang tính khả thi, hơn là những lý tưởng quá cao vời, có thể nhanh chóng bị bỏ quên ngay trong tuần đầu của tháng Giêng!
Chúng ta hãy ghi nhớ lời Chúa Giêsu: “Ai trung tín trong việc nhỏ thì cũng sẽ trung tín trong việc lớn.” Quả thật, chúng ta thấy điều này được thể hiện cách rõ nét nơi các thánh: cốt lõi linh đạo của Thánh Têrêsa Hài Đồng Giêsu chính là thực hiện những việc bình thường của đời sống hằng ngày với một tình yêu phi thường. Chính nơi đây, chúng ta tìm thấy chìa khóa bí quyết của con đường nên thánh.
Những lãnh vực cụ thể cần đưa vào Kế hoạch đời sống
1. Đời sống cầu nguyện
Hãy nghiêm túc xét lại chiều hướng và tình trạng hiện tại của đời sống cầu nguyện của bạn. Sau đó, hãy cầu nguyện để nhận ra những cách thức giúp cải thiện đời sống ấy.
Một gợi ý để khởi đầu: Tại sao bạn không quyết định dành chỉ năm phút cầu nguyện mỗi ngày?
2. Xưng tội và hòa giải
Tất cả chúng ta đều là những người tội lỗi ngay từ khi được sinh ra. Chúng ta phải không ngừng chiến đấu cách quyết liệt, với niềm tín thác lớn hơn vào ân sủng của Thiên Chúa, để vượt thắng tội lỗi trong đời sống của mình cho đến ngày lìa đời. Tội lỗi chính là kẻ thù nguy hiểm hàng đầu.
Một trong những phương thế hữu hiệu nhất để chiến thắng tội lỗi là lãnh nhận Bí tích Hòa giải. Chính qua bí tích này, sự chữa lành và ân sủng của Thiên Chúa được biểu lộ cách dồi dào nhất.
Gợi ý của tôi là: hãy siêng năng xưng tội hơn. Đồng thời, tốt nhất là bạn nên chuẩn bị tâm hồn từ tối hôm trước khi xưng tội, và sau khi lãnh nhận bí tích, hãy tập tín thác nhiều hơn vào lòng thương xót của Thiên Chúa.
Chiến thắng nhờ lòng thương xót của Thiên Chúa!
3. Thánh lễ và rước lễ
Ơn cứu độ của chúng ta tùy thuộc vào việc để cho Chúa Giêsu cứu độ chúng ta. Chính tên gọi Giêsu có nghĩa là “Thiên Chúa cứu độ.” Trong diễn từ về Bánh hằng sống (Ga 6,22–71), Chúa Giêsu đã trình bày một lộ trình rõ ràng và cụ thể để đạt tới ơn cứu độ. Hãy đọc và suy niệm Lời ban sự sống này.
Để tóm tắt ngắn gọn sứ điệp của Chúa Giêsu trong vài lời, có thể nói rằng: ơn cứu độ của linh hồn chúng ta hệ tại ở việc ăn và uống. Ađam và Evà đã ăn, và hậu quả là sự chết đã xâm nhập vào thế gian. Trái lại, Chúa Giêsu hứa ban sự sống đời đời qua việc chúng ta ăn và uống Mình và Máu Người khi lãnh nhận Thánh Thể. Người tuyên bố cách rõ ràng và dứt khoát: “Ta là Bánh Hằng Sống; ai ăn Mình Ta và uống Máu Ta thì sẽ được sống muôn đời, và Ta sẽ cho người ấy sống lại trong ngày sau hết.”
Gợi ý: Hãy hướng tới việc tham dự thánh lễ và rước lễ hằng ngày. Nếu điều này đã là thực hành quen thuộc của bạn, hãy đến sớm hơn mười phút trước thánh lễ để dâng lên Chúa những ý nguyện riêng, đặt tất cả trên bàn thờ. Ân sủng của Thiên Chúa tuôn đổ vào tâm hồn chúng ta tỷ lệ thuận với sự chuẩn bị nội tâm của chúng ta. Chỉ một lần rước lễ sốt sắng cũng có thể biến đổi chúng ta nên thánh!
4. Đời sống tông đồ
Là môn đệ Đức Kitô cũng có nghĩa là trở thành một nhà truyền giáo. Trước khi lên trời, những lời cuối cùng của Chúa Giêsu là: “Anh em hãy đi khắp tứ phương thiên hạ, loan báo cho muôn dân tất cả những gì Thầy đã truyền dạy; và này đây, Thầy ở cùng anh em mọi ngày cho đến tận thế” (x. Mt 28,19–20). Chúng ta không chỉ được mời gọi lớn lên trong đức tin, mà còn được thúc bách chia sẻ đức tin ấy cho người khác. Thực vậy, một trong những cách tốt nhất để củng cố đức tin của chính mình là đem đức tin ấy chia sẻ cho tha nhân. Vì thế, hãy bắt đầu!
Vậy đâu là những cách thức cụ thể? Trong gia đình, bạn có thể đề nghị lần hạt Mân Côi hằng ngày. Ngoài xã hội, hãy mời gọi những người Công giáo đã xa rời Giáo hội trở về với Giáo hội. Nếu chúng ta yêu mến Thiên Chúa, chúng ta cũng phải yêu điều mà Thiên Chúa yêu mến, đó chính là ơn cứu độ của các linh hồn.
5. Huấn luyện thường xuyên
Trong năm Đức tin, Đức Thánh cha Bênêđictô XVI đã khích lệ các tín hữu đọc lại các văn kiện của Công đồng Vaticanô II, cách riêng là bốn Hiến chế tín lý: Dei Verbum (về Lời Thiên Chúa), Sacrosanctum Concilium (về Phụng vụ thánh), Gaudium et Spes và Lumen Gentium (về Giáo hội trong thế giới ngày nay).
Người Kitô hữu Công giáo hôm nay cần thực hiện nỗ lực cách cụ thể để đào sâu sự hiểu biết về đức tin của mình; bởi lẽ, đức tin Công giáo là một đại dương mênh mông, sâu thẳm và vô tận. Vì thế, hãy dành ra ít là mười lăm phút mỗi ngày để chuyên tâm học hỏi cách nghiêm túc về đức tin Công giáo của bạn.
6. Việc hãm mình
Để có thể bay, con chim cần đến hai cánh. Cũng vậy, để vươn cao trong đời sống thiêng liêng, linh hồn cần chuyên tâm thực hành hai điều: cầu nguyện và hãm mình. Đức Mẹ Fatima, Đấng đã hiện ra với ba trẻ mục đồng nhỏ bé, đã tha thiết kêu gọi các em cầu nguyện, đặc biệt là lần hạt Mân côi; đồng thời dâng những hy sinh để cầu cho các tội nhân được ơn hoán cải. Chính Chúa Giêsu đã nói cách dứt khoát: “Nếu các ông không chịu sám hối, thì các ông cũng sẽ chết hết y như vậy”.”
Một gợi ý cụ thể: vì thứ Sáu là ngày Giáo hội mời gọi thực hành việc đền tội, tại sao bạn không chọn một trong những hình thức sau đây: kiêng thịt; từ bỏ việc ăn vặt trong ngày; hạn chế việc xem truyền hình; ăn uống đạm bạc hơn; đi Đàng Thánh giá; và suốt ngày không than phiền, kêu ca!
7. Lao động
Tất cả chúng ta đều được mời gọi lao động. Thiên Chúa đã phán với Ađam rằng ông sẽ phải đổ mồ hôi trán mới có bánh ăn. Thánh Phaolô khuyên nhủ chúng ta hãy lo sao cho mình được ơn cứu độ với lòng kính sợ và run rẩy. Qua kinh nghiệm bản thân, có lẽ chúng ta cũng biết rằng sự nhàn rỗi là mảnh đất thuận lợi cho ma quỷ hoạt động. Vì thế, hãy cẩn trọng xét lại công việc hằng ngày của bạn và nhận diện những lãnh vực cần được cải thiện.
Đề nghị: Hãy đúng giờ khi bắt đầu, chuyên cần trong lúc làm việc và trung thực về thời gian kết thúc công việc. Hãy nhớ rằng bạn đang lao động cho chính Chúa. Như Thánh Phaolô nhắc nhở: “Dù ăn, dù uống, hay làm bất cứ việc gì, anh em hãy làm tất cả để tôn vinh Thiên Chúa”
8. Ơn gọi
Phần đông mọi người được kêu gọi sống ơn gọi hôn nhân. Nếu bạn thuộc số đó, hãy thực hiện việc xét mình cách nghiêm túc và đề ra những quyết tâm cụ thể trong kế hoạch đời sống của mình. Hãy tự vấn và đáp lại những câu hỏi sau: Làm thế nào để tôi trở thành người vợ/ người chồng/ người con tốt hơn? Tôi có thể cải thiện đời sống làm cha, làm mẹ của mình ra sao?
Hãy cầu nguyện và suy gẫm những điều này; Chúa Thánh Thần sẽ soi sáng cho bạn những quyết tâm cụ thể cần thực hiện.
9. Linh hướng
Bên cạnh việc xưng tội thường xuyên, đọc sách thiêng liêng và học hỏi thần học cách nghiêm túc, những ai đang theo đuổi con đường trọn lành cần được linh hướng định kỳ. Thánh Gioan Thánh giá đã nói cách thẳng thắn: “Ai tự chọn chính mình làm người linh hướng thì có một môn đệ ngu dốt.” Nói cách khác, tất cả chúng ta đều có những điểm mù và cần đến một người khác, ngoài chính bản thân mình, để trợ giúp trên con đường gian nan và những đòi hỏi khắt khe của việc trở nên thánh thiện.
Lời khuyên: Hãy cầu nguyện xin Thiên Chúa ban cho bạn gặp được vị linh hướng ấy. Nếu bạn đã tìm được, hãy tạ ơn, đồng thời sống khiêm tốn, vâng phục và ngoan ngùy.
10. Đức Maria: sự sống, niềm vui và niềm hy vọng của chúng ta
Một Kế hoạch đời sống dù thành công đến đâu cũng sẽ không trọn vẹn nếu thiếu vắng Đức Maria. Thánh Louis Marie Grignion de Montfort đã khẳng định với xác tín mạnh mẽ rằng: “Con đường nhanh nhất, dễ dàng nhất và hiệu quả nhất để nên thánh chính là nhờ lòng tôn kính đích thực đối với Đức Maria.” Nói cách khác, Mẹ là con đường tắt đưa chúng ta đến với Thiên Chúa.
Những đề nghị cụ thể: Lần hạt Mân côi hằng ngày; tận hiến cho Đức Maria theo linh đạo tôn kính đích thực; đọc và học hỏi về Mẹ; sống trong sự hiện diện của Mẹ và noi gương các nhân đức của Mẹ. Trong năm nay, hãy chọn nhân đức mà bạn yếu nhất, và khẩn cầu sự chuyển cầu của Đức Maria để chiến thắng chính mình. Đức Maria là “điểm yếu” của Thiên Chúa – Người không bao giờ từ chối lời chuyển cầu của Mẹ!
Kết luận
Chúng ta hãy kết thúc với những lời khôn ngoan của Adolphe Tanquerey, trong tác phẩm kinh điển The Spiritual Life:
Người trung thành với một quy luật đời sống được xác định rõ ràng sẽ tiết kiệm được rất nhiều thời gian:
1) Người ấy không lãng phí thời gian vì do dự. Họ biết rõ mình phải làm gì và làm vào lúc nào. Dù lịch trình của người ấy không được chi tiết một cách máy móc, thì ít là nó cũng phân định các khoảng thời gian và đề ra những nguyên tắc liên quan đến việc đạo đức, giải trí, lao động, v.v...
2) Hầu như không còn điều gì là bất ngờ, bởi ngay cả khi có những tình huống khác thường xảy ra, người ấy đã dự liệu trước bằng cách xác định những việc có thể rút ngắn và cách bù đắp cho chúng. Trong mọi trường hợp, khi những hoàn cảnh đặc biệt ấy chấm dứt, họ lập tức trở lại với quy luật của mình.
3) Sự bất nhất cũng dần biến mất. Quy luật thúc đẩy người ấy luôn thực hiện điều đã được ấn định, mỗi ngày và trong mọi giờ giấc của ngày. Nhờ đó, những thói quen được hình thành, đem lại sự liên tục cho đời sống và bảo đảm lòng kiên trì; các ngày sống trở nên những ngày trọn vẹn, chan chứa những việc lành và công phúc. (số 560)
Hoài Ân
Chuyển ngữ từ: catholicexchange.com
Nguồn: hdgmvietnam.com